Упражнения для похудения дома с фитнес резинкой. Домашние тренировки для девушек с Машей Капуки

0 Просмотры
Издатель
Домашние тренировки для девушек с Машей Капуки и тренером Ириной. Упражнения для похудения ног и ягодиц дома с фитнес резинкой. Начнем, как обычно, с разминки, чтобы разогреть и подготовить мышцы, и перейдем на упражнения для ног и ягодиц. Тренировка занимает около 10 минут, для нее выполнения понадобятся: коврик для йоги или любая замена и фитнес резинка, лучше две разных размеров.
00:26 Разминка
05:01 Тренировка
#StayHome

Категория
Фитнес для похудения
Комментариев нет.