тренировка для похудения

26 Просмотры
Издатель
Тренировка для похудения на улице
Данная тренировка рассчитана на средний уровень подготовки, то есть на тех, кто хоть как-то знаком с техникой выполнения упражнений. если же вы абсолютный новичок, то вы можете выполнять одно упражнение в 4 подходах, обращая особое внимание на разбор техники, затем перейти к следующему. Слушайте свое тело и не торопите события. Хорошей тренировки!
Категория
Фитнес для похудения
Комментариев нет.