78 Просмотры
Издатель
Почему надо похудеть? Где найти Причины?
ТОП 10 МОТИВАЦИЙ, что бы сдвинуться с этой точки и начать процесс похудения.
Вообще- Быть толстым- хорошо или плохо?
Есть ли вообще в этом плюсы или одни сплошные минусы.
В этом видео я подобрал топ 10 причин почему надо незамедлительно начать худеть.
Меня зовут Николай Бельков, Добро пожаловать на мой канал, мы начинаем.

#10
Если у Вас есть лишний вес, то Вам знакомо когда при ходьбе бедра труться друг о друга и спустя некоторое время ходить становиться совершенно невозможно. А в добавок к этой проблеме Ваши любимые джинсы обзавелись незапланированной дырой. Многие люди с избыточным весом используют специальную косметику, присыпку, крема, а для джинс ищут лайфхаки по усилению ткани в слабых местах.
Чем не причина- похудеть и избавиться от этих навязчивых проблем.

#9
Ну а как на счет Вашего гардероба? Бывало такое ч то ваша любимая рубашка стала Вам мала, пуговицы не застегиваются и торчат бока.
Гору шмоток вы уже выкинули или отложили в надежде когда нибудь похудеть, а найти нужный размер в магазине становиться все сложнее и сложнее.
Надоело? Пора начать заниматься собой.

№8
Бывало такое что вы наклонились завязать шнурки, и уже началась отдышка? или вы уронили что то под стол, решили достать и уже вспотели, а от мысли подняться по лестнице на 5й этаж Вас бросает в дрожь. Неприятное чувство и еще одна причина поработать над своим телом.

№7
А как вы встаете из ванной? Вызывает ли у Вас это какую то трудность? До того как я начал свои тренировки это было для меня проблемой, а в комбинации с привычным вывихом плеча приходилось извиваться как уж на сковородке. Это касается не только ванной, любые физические манипуляции, будь то приседание или наклоны становятся трудно выполнимыми, но уже спустя неделю тренировок эти вещи станут гораздо проще, а через месяц упражнений о них можно забыть.

№6
Простите за нескромный вопрос- Как часто Вы занимаетесь Сексом? Отвечать не обязательно. Лишний вес не стимулирует нас на интимную близость
Существуют Психологические проблемы такие как- стеснение своего тела, боязнь знакомиться с противоположным полом
А кроме них эндокринная система так же не помогает- и наоборот снижает выработку гормонов отвечающих за наше либидо.

№5
В зависимости от запущенности ожирения мы все больше избегаем любых активных видов отдыха. Допустим Нас пригласили в аквапарк. Сколько причин найдется чтобы отказать? А сколько из них будет реальных причин?
Вместо того чтобы отказывать себе в активном отдыхе лучше отказать себе в лишних калориях за ужином, разве нет?

№4
С Большим Весом приходит большая ответственность и высокий риск травмироваться в бытовых случаях- Поскользнулся, упал, гипс. Или менял Лампочку и встал на табуретку, а она не выдержала столь высокой нагрузки. Давайте не будем строить из себя гидравлический пресс и ломать вещи, и уж тем более получать лишние травмы.

№3
Как то раз я выбирал себе велосипед, и одним из параметров режущих глаз был допустимая нагрузка по весу. Несколько хороших и подходящих по бюджету моделей сразу отвалились. То же самое касается большинства вещей- Самокаты, скейты, качели, батуты, да что угодно, даже фитбол имеет допустимый вес.
Масс маркет определенно не работает на тучных людей.

№2
Бывает такое что над Вашим весом подшучивают? Если у Вашего круга общения хватает тактичности, то возможно они обходят этот вопрос стороной и обсуждают Ваши недостатки у Вас за спиной. А может рубят тупые шутки прямо в лоб- Хаха, ты такой жирный что у тебя уже есть собственная сила притяжения.
Сколько угодно можно сваливать на токсичность таких людей, на их ущербность и свой боди позитив, или говорить что обладаете самоиронией и можете посмеяться над собой. Меня Вам не обмануть- вы не хотите слышать эти слова в свой адрес, Вас они расстраивают. Вот Вам причина начать худеть, и для кого то она может оказаться даже на первом месте, а не на втором.

№1
И под первым номером стоит моя самая главная причина почему я начал свой путь к трансформации тела, это риск заболеть огромным числом болезней.
-Сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, и множество других болезней. связанных с пищеварением, работой сердца, болями в мышцах и костях.

Я хочу прожить долгую и счастливую жизнь, я хочу видеть как растет мой сын, я хочу быть для него примером и всегда помогать и поддерживать на его тяжелом пути взросления. И я буду очень рад, если немного помогу и Вам мои дорогие друзья и коллеги по лишнему весу.

На этом пожалуй Все, подписывайтесь на канал и ставьте лайки, теперь свой дефицит калорий я забиваю ими, Это был мой топ 10 почему стоит начать худеть.
Береги Себя и близких Броо, я с тобой!

Мой интаграм: instagram.com/n_femidov/
#похудеть #фитнес #худеемдома
Категория
Фитнес для похудения
Комментариев нет.
Неработа | Бизнес-игра