80 Просмотры
Издатель
Кардио тренировка дома | Упражнения на все тело | 500 калорий за 30 мин.
Интенсивная кардио тренировка для сжигания жира на все тело с акцентом на ноги и ягодицы.
Табата тренировка дома на все группы мышц, поможет тебе сжечь лишние калории.
Фитнес для похудения в домашних условиях, разминка разбудит твое тело, а упражнения на все тело, ТАБАТА зарядит твое тело энергией на весь день.
Ну и конечно после тренировки делаем растяжку, что бы завтра ты смог встать с постели!))
Сделай прямо сейчас тренировку, это у тебя займет всего 30 минут гарантированно сожги 500 калорий!
Эта тренировка Табата подходит как для продвинутых, так и для новичков в домашних условиях. Простые, но эффективные фулбоди упражнения, помогут сжечь жир и подтянуть все тело. Я худею и продолжаю наш марафон похудения ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ 49 день!
Если вам понравилась тренировка, можете по благодарить и кинуть
мне донат на развитие канала
Категория
Фитнес для похудения
Комментариев нет.
Неработа | Бизнес-игра