Кардио для начинающих для похудения без прыжков и бега | Фитнес дома | Тренировка

1 Просмотры
Издатель
Кардио для начинающих для похудения без прыжков и бега | Тренировка дома для сжигания жира | Сделать тело стройным и подтянутым |

Бесплатные программы тренировок: https://www.xeniarg.ru/

Всем привет! Сегодня хочу поделиться тренировкой на все тело для новичков в фитнесе. Тренировка длится 20 минут, в ней нет прыжков! Вам понадобиться только коврик и вес вашего тела!

РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА: https://youtu.be/fF6CUZ_uFII

#тренировка #кардио #фитнесдома #похудение #сжиганиежира
Категория
Фитнес для похудения
Комментариев нет.